До сих пор не понимаю как я начал бегать. Наверное причина в эйфории от того, когда добегаешь, а я люблю зависимости.
Ученые говорят, что при беге больше 45 минут у человека начинают выделяться каннабиоиды и опиаты естественным путём. Это объясняет от куда столько людей, болеющих бегом. Но для меня бег ещё со школьный лет был чем-то, что вызывает тошноту, одышку, сердце колошматится и колит в боку. Почему тогда никто не сказал, что можно просто бежать как можешь, и не нужно выполнять нормативы, которые подходят не всем. И вот мне 27 и прошлой зимой Ольга Призова открыла мне правду и показала, что можно любить бег. За что ей большое спасибо. Сначала я начал бегать просто по беговой дорожке, потом по часу 3р/неделю и вот к осени я вышел первый раз бегать по улице и кайфанул. В карусели приложил сегодняшний марафон и ту первую пробежку 02.04.2020 после которой я подумал «а это может быть прикольно».
Хочу на московском марафоне пробежать 42, кто хочет присоединиться? Кто как готовиться?
